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06.08.2025 - das ist nun die letzte Mail exakt 10 Tage vor dem großen Event. Eure Trainings, sofern ihr euch gezielt vorbereitet habt, sollten jetzt langsam abgeschlossen sein, die Phase des Taperings beginnt, damit ihr dann auch topfit am Start stehen könnt.

Startschuss wird am Samstag, den 16.August 2025 um 9:00 Uhr MESZ sein. Ich würde gerne noch ein kurzes Race-Briefing vorher machen und gerne noch ein gemeinsames Gruppenfoto. Während bei den ersten beiden Veranstaltungen noch ein Selfie mit allem per Handy ging, werde ich dann dieses Mal eine Drohne aufsteigen lassen müssen, damit auch alle auf dem Foto zu sehen sind. Seid bitte idealerweise um spätestens 8:30 Uhr vor Ort, aller-allerspätestens 8:45 Uhr dann zum Race-Briefing, denn wir werden pünktlich starten und wer zu spät kommt, ist dann direkt aus dem Rennen. ;-)

Falls ihr euch noch eine Startnummer aussuchen wollt, könnt ihr das gerne tun. Schnappt euch einfach einen der verbliebenen Plätze hier in diesem Dokument, wartet aber nicht mehr allzu lange, ich werde sie in Kürze in den Druck geben. (Link via WhatsApp-Gruppe)

Wer von euch auf Instagram aktiv ist, kann gerne dem Backyard Ultra Account unterhttps://www.instagram.com/tcwbackyardultra folgen und den Account bei den eigenen Beiträgen markieren, ich folge zurück und teile das dann auch nochmal. Ist immer schön, am Ende dann eine Highlights-Rubrik zu haben mit euren persönlichen Eindrücken von der Strecke oder auch danach.

Ansonsten: ich werde am Freitag den ganzen Tag aufbauen und gegen Abend die Strecke markieren, sodass am Samstagmorgen dann alles vorbereitet sein sollte. Platz für eigene Pavillons ist vorhanden, gerne aber dann schon einen Hinweis an mich, mit welcher Größe ihr vorbeikommen wollt, damit ich das schon einplanen kann.

Falls noch Fragen offen sind: gerne hier melden oder falls allgemeiner Natur auch gerne in der WhatsApp Gruppe.

Ich freue mich auf euch. Bis zum Samstag in einer Woche.

Ach so: das Wetter am Wettkampftag kann man derzeit noch nicht verlässlich vorhersagen. Von Hitze bis angenehmen Temperaturen, von heiter bis wolkig, von trocken bis Schauerwetter ist noch alles möglich.

Grüße
Daniel

27.07.2025 - Hallo Freunde des lustigen Runden Drehens,

jetzt, wo es noch 20 Tage sind und somit noch nicht einmal mehr drei Wochen bis zu eurem großen Tag, möchte ich mal einen Blick in die Startliste und auf die Zahlen werfen - ja, ich bin ein Nerd. ??

Wie ihr wisst, ist mein primäres Ziel, dieses tolle Laufformat einem größeren Publikum näherzubringen und auch Neulingen den Einstieg zu ermöglichen. Die haben bei den Rennen mit offener Anmeldung meist das Nachsehen, weil diese innerhalb weniger Stunden ausgebucht sind durch Leute aus der Szene. Oder aber die Rennen sind sehr teuer und deshalb für einen Einstieg in das Format nicht wirklich geeignet, denn wer gibt schon >100€ Startgeld aus, um Auszuprobieren, ob man es schafft, ein, zwei oder drei Runden im Kreis zu laufen.

Deshalb freue ich mich auch sehr, dass über 40% aller Startenden (aktuell sind 63 auf der Startliste) noch nie zuvor bei einem Backyard teilgenommen haben, das heißt, es sind sehr viele Neulinge in diesem Format gemeldet. Gleichzeitig sind knapp 40% schon einmal beim TCW Backyard am Start gewesen, das heißt, so schlecht kann es also bisher nicht gewesen sein, dass viele auch gerne wiederkommen. Von den neun tapferen Jungs, die 2022 bei der ersten Ausgabe dabei waren, sind bis auf einen alle wieder gemeldet. Mit Matze, Marco und mir sind wir allerdings nur noch drei, die bisher bei allen Ausgaben dabei waren.

Von den Ambitionen, die ich im Vorfeld bei der Anmeldung abgefragt habe, ergibt sich eine schöne gleichmäßige Verteilung, so dass jeder ein paar Leute neben sich hat, die gleiche Ziele haben, egal ob 1-3 Runden, 4-6 Runden usw. bis 24 und mehr Runden - das heißt, niemand wird alleine sein, ihr alle könnt gemeinsam stolz auf das Erreichte sein, unabhängig von der Rundenzahl, die am Ende auf der Liste stehen wird!

Der aktuelle Streckenrekord, aufgestellt im letzten Jahr durch unseren Sieger Benni, liegt bei 13 Runden. Ich würde dieses Mal darauf wetten, dass die Person, die gewinnen möchte, mindestens 25 Runden absolvieren muss. Potential für noch viel mehr, wäre auch mit dabei, es müssen aber auch alle wollen... (ich hab vorsorglich schon mal abgecheckt, ob das mit den Qualiplätzen für die Team-WM auch dann safe wäre: ja, wäre es)

Wie immer, wenn noch Fragen offen sind, einfach bei mir melden.

Gruß
Daniel

17.07.2025 - Hallo Freunde des lustigen Runden Drehens,

nur noch 30 Tage, also etwas mehr als vier Wochen bis zum großen Event. Der ein oder die andere von euch hat sich bestimmt schon gefragt, was man dazu alles mitnehmen muss, deshalb hier ein kleiner Überblick über das, was es so an Basics braucht, um möglichst viele Runde zu schaffen.

Als Faustregel könnte man sagen: je mehr Runden man schaffen will, desto mehr sollte man im Vorfeld auch planen und desto mehr sollte man auch dabei haben.
DISCLAIMER: die nachfolgenden Ausführungen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit! Also bitte nicht meckern, wenn ich was vergessen haben sollte.

Wer sich an 1-3 Runden versuchen will - also bis etwa Halbmarathon unterwegs sein will - braucht in der Regel nur dem Wetter angemessene Sportklamotten und Laufschuhe und je nach Bewölkung noch einen Sonnenschutz. Darüber hinaus sollte die Standardverpflegung vor Ort ausreichend sein.

Auch für Startende, die 4-6 Runden versuchen wollen, also fast bis zum Marathon gehen, brauchen in der Regel nicht viel mehr. Vielleicht noch ein paar Wechselklamotten und ggfs. je nach Wetterlage auch noch Klamotten für andere Wetterbedingungen. Für die Verpflegung empfiehlt sich noch das ein oder andere eigene Gel, es dürfte aber auch die Standardverpflegung vor Ort ausreichen. Bedenkt, dass ihr bei vier bis sechs Stunden eure Speicher vermutlich komplett leert, achtet darauf, dass ihr permanent Energie zuführt - außerdem bitte genug trinken und nicht nur Wasser. Wer viel schwitzt und dabei auch Salzkrusten an den Klamotten hat, der braucht ausreichend Elektrolyte. Also ordentlich verpflegen und ggfs. Salztabletten nehmen (spreche da aus Erfahrung, weil ich da so ein Kandidat bin).

Bei denjenigen, die 7-12 Runden anpeilen, sich also im Ultrabereich bis 50 Meilen bewegen, gehe ich davon aus, dass sie wissen, was sie tun und schon so viel Erfahrung haben, dass sie wissen, was sie wann und wie zu sich nehmen müssen. In der Regel hat man dann auch die eigenen Gels und Riegel dabei, mit denen man gute Erfahrungen gemacht hat. Außerdem haben einige in dieser Kategorie Laufwesten dabei, in denen sie ihre Verpflegung dann auf die Strecke mitnehmen können, sowie Trinkflaschen oder Flasks. Weitere Wechselklamotten und bei Bedarf auch nochmal ein zweites Paar Schuhe können nicht schaden.

Für 13 bis 24 Runden ist die Stirnlampe Pflicht, auch wenn die Stolpergefahr auf der Strecke gering ist, möchte ich, dass ihr gut seht und ihr auch gut gesehen werdet, falls sich doch auch mal nachts ein Fahrzeug auf die Strecke verirrt. Denkt dran, dass die Temperatur in der Nacht runter geht, ihr schon viele Stunden Anstrengung hinter euch habt und ihr deshalb viel schneller friert. Also auch Klamotten für kühlere Temperaturen mitnehmen und je nachdem, wie schnell ihr die Runden lauft, erweist sich auch ein Kälteschutz für die Pausen als hilfreich (diese Gold/Silber-Plastikdecken, die man aus dem Verbandkasten kennt). Für die Nacht und die aufkommende Müdigkeit nimmt der ein oder die andere noch gerne Koffeingels. Manche haben auch ein kleines Feldbett und einen Pavillon dabei und machen entsprechend Power-Naps.

Für alles über 24 Stunden (wir haben dieses Mal erstmals einige tolle Menschen dabei, die das schon mal geschafft haben - oder schaffen wollen) gibt es keinerlei Handbuch. Hilfreich ist da noch eine Crew, die einen unterstützt. Wer gut organisiert ist, bekommt das aber auch alleine hin. Ansonsten gibt es da die wildesten Dinge bis hin zur kompletten Campingausstattung, mit der man auch wochenlang Urlaub machen könnte.

Für nach dem Rennen stehen die Duschen im Vereinsheim bereit. Duschsachen und Klamotten für danach sollten also alle dabei haben.

Ich freue mich und bin schon einmal gespannt, wie oft ich euch alle wieder auf die Strecke schicken darf und wer weiß, vielleicht gibt es ja auch erstmals Plätze für die Team-WM 2026 zu ergattern. Potential dafür ist jedenfalls da...

Sportliche Grüße

Daniel

07.07.2025 - Hallo Freunde des lustigen Runden Drehens,

jetzt, wo es noch genau 40 Tage sind, bis zum großen Tanz am 16.August wird es langsam mal Zeit, sich dem Thema Strecke und Ablauf des Wettkampfs zu widmen.

Diejenigen, die schon mal bei einem Backyard mitgemacht haben, können den nächsten Absatz überspringen, diejenigen, die schon einmal in Wölfersheim gestartet sind, können hier schon aufhören zu lesen.

Die Regeln sind eigentlich ganz einfach: zu jeder vollen Stunde geht es los, beginnend ab 9 Uhr. Zu diesem Zeitpunkt müsst ihr im Startbereich sein. Ihr müsst dann auch direkt loslaufen, später starten dürft ihr nicht, früher natürlich auch nicht. Wenn ihr gestartet seid, gibt es kein zurück mehr! Ihr dürft erst wieder den Start- und Zielbereich betreten, wenn ihr die volle 6,7km Runde absolviert habt, andernfalls seid ihr raus. Die Strecke dürft ihr auch nur kurz für einen Toilettengang verlassen. Verpflegung und Getränke dürft ihr nur im Start- und Zielbereich aufnehmen. Das heißt also, ihr könnt Getränke und Essen schnappen und mit auf die Strecke nehmen, ihr dürft es aber nicht irgendwo auf der Strecke ablegen und in der nächsten Runde wieder aufnehmen. Gegenseitig auszuhelfen mit Getränken, Gels, etc. ist aber gestattet. Wer nicht wieder zur nächsten vollen Stunde am Start ist, ist raus. Wir machen so lange, bis eine Person übrig ist oder niemand mehr eine weitere Runde laufen will. Wer Sachen mit auf die Strecke nimmt, darf keinen Müll auf der Strecke hinterlassen. Ihr kommt zwar möglicherweise an einem Mülleimer vorbei, der ist aber nur begrenzt aufnahmefähig, also idealerweise wieder mit zurücknehmen und auf dem Clubgelände entsprechend entsorgen.

Zur Strecke: bitte beachtet, dass die Strecke fast ausschließlich aus Asphalt und Beton besteht, nur die ersten und letzten 250m führen über Schotter. Die Strecke hat etwa 70 Höhenmeter im Wesentlichen bestehend aus drei Anstiegen: zu Beginn kurz, mittendrin etwas länger und zum Ende hin wieder kurz. Pro-Tipp: Ihr könnt dort ruhigen Gewissens auch zügig Walken. Allerdings findet ihr kaum bis gar keinen Schatten, heißt also bei strahlendem Sonnenschein werdet ihr gebrutzelt (fragt dazu die Teilnehmer vom letzten Jahr), ihr könnt euch nirgendwo groß davor verstecken, achtet also darauf, dass ihr euch entsprechend vor der Sonne schützt. Die Strecke ist zudem nach allen Richtungen offen und recht windanfällig. Je nachdem kann das dann entweder recht nervig und kräftezehrend sein, oder für etwas wohltuende Kühlung sorgen.

ACHTUNG: Die Strecke führt über Wirtschaftswege und sie ist nicht abgesperrt! Das heißt, es ist mit Verkehr zu rechnen, nicht nur landwirtschaftliche Maschinen sind unterwegs, sondern auch normale PKWs, wenn auch nicht viele. Passt also bitte auf und nehmt gegenseitig Rücksicht. Ich werde die Strecke wieder mit Pfeilen markieren und auch wieder bei jedem Kilometer ein Schildchen aufstellen. Dieses Mal habe ich auch größere Mengen an Kreidespray, sodass es auch bis zum Ende markiert sein wird. Versprochen!

Ab 21 Uhr ist dann eine Stirnlampe Pflicht. Auch wenn es keine wirklichen Stolperfallen auf der Strecke gibt und ihr bei klarem Himmel und abnehmendem Mond vermutlich noch genügend sehen würdet, ist es mir lieber, ihr habt die Lampen dabei, auch damit man euch besser sieht, falls doch noch irgendwo Verkehr unterwegs ist. Ich habe auch Stirnlampen da für den Notfall.

Das war es erst einmal zur Strecke und zum Ablauf  in der nächsten Mail spielen wir dann "Ich packe meinen Koffer bzw. meine Sporttasche und nehme folgendes mit."

Sportliche Grüße

Daniel

27.06.2025 - Hallo Freunde des lustigen Runden Drehens,

jetzt, wo es noch genau 50 Tage bis zum großen Tag sind, gibt es die nächsten Infos von meiner Seite.

Beim Ausfüllen des Anmeldeformulars habt ihr sicherlich gesehen, dass ich für den Backyard dieses Mal einen Unkostenbeitrag von 25€ aufrufe. Ich will an der Veranstaltung nichts verdienen, sondern kalkuliere so, dass es am Ende irgendwie Null auf Null aufgeht. Letztes Jahr waren es 15€ zzgl. 1€ Spende pro gelaufener Runde an den Verein. Da sich das nachträgliche Einsammeln der Spenden als etwas zäh gestaltete, fällt das dieses Jahr weg. Dafür gibt es jetzt die etwas höhere Gebühr, von der dann pauschal 5€ als Spende an den Verein fließen. Immerhin nutzen wir ja die Örtlichkeiten an dem Wochenende eine ganze Weile lang.

Wer noch nicht bezahlt hat (ein großer Teil von euch hat direkt nach der Anmeldung via Paypal bezahlt), der möge das bitte jetzt machen, entweder per Paypal an *** oder per Überweisung an: *** - gebt als Betreff einfach euren Namen an.

Wenn jemand nicht am Wettkampf teilnehmen kann und bis zum 31.07. absagt, dem erstatte ich die Gebühr wieder zurück. Danach kaufe ich Lebensmittel und Co. für den Wettkampftag ein, gebe die Kohle also aus. ;-)

Was könnt ihr dafür erwarten?

Neben der hochwertigen Medaille, die ihr von mir nach eurem Ausscheiden (bzw. eurem Sieg) umgehängt bekommt und den Aufstell-WCs, die beides zusammen die größten Kostenposten darstellen, werde ich den Rest des Budgets dafür verwenden, euch eine bunte Auswahl an üblicher (Ultra-)läufer-Verpflegung bereitzustellen, auch für die Veganer unter uns.

Getränkeauswahl wäre nach aktuellem Stand dann wie folgt:
- Isogetränke
- Wasser (still/medium)
- Cola (zero/normal)
- Eistee
- Energydrinks (zero/normal)

Essensauswahl
- Kuchen (vegan)
- Kartoffelsalat (vegan)
- Salzkartoffeln (vegan)
- Laugenbrezeln/Salzbrezeln (vegan)
- Nüsse (vegan)
- Schokolade
- Gummibärchen (vegan)
- Würstchen
- Brötchen

Der Verein selbst hat auch noch einen sehr gut gefüllten Kühlschrank mit diversen Getränken und einer sehr großen Bierauswahl. Diese Genussmittel sind NICHT mit abgedeckt, sondern müssen für einen kleinen Betrag gekauft werden. Entweder per Paypal oder bar. Wir können zwischendurch auch aufschreiben.

Falls ihr noch Wünsche habt, lasst es mich wissen. Falls es noch Fragen dazu gibt, ebenso.

Bis dahin,
sportliche Grüße

Daniel

17.06.2025 - Hallo Freunde des lustigen Runden Drehens,

19.03.2025 - Genau 150 Tage vor dem Start der vierten Auflage des TCWs kam die 50.Zusage. Damit sind alle verfügbaren Startplätzen vergeben und es werden keine weiteren Einladungen ausgesprochen. Es kann aber sein, dass trotzdem noch die ein oder andere Person zusätzlich auf die Startliste kommt, bspw. können Vereinsmitglieder des TCW noch nachmelden. Wer dieses Jahr keine Einladung bekommen hat, der hat sicherlich nächstes Jahr wieder die Chance. Ich werde mir was einfallen lassen, wie das etwas geregelter ablaufen kann, wenn das Interesse noch größer wird, ggfs. mit einem Losverfahren. 

Wer dieses Jahr gerne noch bei einem Backyard Ultra starten möchte, der Tuttlinger Backyard hat noch 30 Plätze frei. Wer lieber schon früher im Jahr möchte, auch der Schluchthof Backyard Ultra nimmt bestimmt noch den ein oder anderen Teilnehmenden auf. 

15.02.2025 - Es sind schon eine Vielzahl an Einladungen verschickt worden, mehr als das Teilnehmerlimit hergibt. Von daher nicht böse sein, wenn es mit dem Platz in diesem Jahr erst einmal nicht klappt. In der Regel werden aber nicht alle Einladungen auch wirklich angenommen von daher kann es gut möglich sein, dass weitere ausgesprochen werden. Dazu einfach anfragen und sagen, warum man gerne teilnehmen möchte und was man sich so als Rundenzahl vorgenommen hat. Ich versuche, wie auch im letzten Jahr wieder ein bunt gemischtes Feld zusammen zu bekommen, so dass der lokale und familiäre Backyard-Charakter erhalten bleibt und jeder innerhalb seiner oder ihrer Leistungsklasse ein paar Leute hat mit denen man sich adäquat messen kann - egal ob 1-3 Runden, 5-8 Runden oder gar mehr als 10 Runden.

Interessierte TCW-Vereinsmitglieder bitte direkt an mich wenden, ihr könnt euch natürlich jederzeit anmelden.

22.11.2024 - Die vierte Ausgabe des TCW Backyard Ultra wird am 16.August 2025 stattfinden. Der ausgeguckte Termin, traditionell am letzten Samstag der hessischen Sommerferien, konnte also bestätigt werden, nachdem der Hessische Tennisverband den Rahmenterminplan für nächstes Jahr veröffentlicht hatte und das ausgesuchte Wochenende dort spielfrei ist. Von Vereinsseite spricht auch nichts dagegen, die Planungen können also beginnen.

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